Autoři příručky NECHCI CHYBOVAT

Dana Hájková
Jmenuji se Dana Hájková a ráda bych ti pomohla dosáhnout tvého cíle prostřednictvím mé příručky. Všechny moje rady jsou ze života.
Ve svém vlastním fitness centru v Kladně se věnuji soukromým hodinám, působím tedy jako osobní trenérka. Učím lidičky jak začít se sportem, zhubnout, vypadat a cítit se lépe, ale také jak zvládnout nejtěžší závody v České republice, jako je například běh na 100 km.
Zkušenosti a informace jsem sbírala několik let. Mým největším přínosem mi byly již zmíněné soukromé hodiny, které mi přinesly nejvíce zkušeností a znalostí.
Pracuji s různými lidmi, kteří mají nejrůznější dispozice i požadavky. Jana chce zhubnout do šatů, Petra by chtěla zlepšit fyzickou zdatnost, Petr chce uběhnout Beskydskou sedmičku (jeden z nejtěžšího závodu v ČR), Hanka se chce zbavit bolesti zad…
Vlastním několik fitness certifikátů a osvědčení, ale nemyslím si, že je to nejdůležitější ukazatel kvality... stojím si za tím, že je to jen papír, který může získat kdokoli...
Pro mě jsou důležité výsledky a úspěchy mých svěřenců, protože na nich se odráží moje odvedená práce :-)
Lukáš Hájek

Jmenuji se Lukáš Hájek. Jsem extrémní sportovec a trenér v našem fitness centru Kladno.
Před několika lety jsem si přivodil díky horlivému a špatně nastavenému tréninku úraz pravého kolene. Jednalo se o přetrhání všech kolenních vazů. Před úrazem jsem si myslel, že vše dělám správně, spokojil jsem se s rady, které jsem slyšel ze svého okolí.
Rady a doporučení jsem si nikde neověřoval, proč by mi někdo radil špatně? Opak je ale pravdou! Lidé rádi radí, i když neví, o čem vlastně mluví! Moje pochybení a NEpravdivé rady mělo za následek moje zranění.
Podstoupil jsem tedy plastiků vazů. S lékaři, profesionálními trenéry a výživovými poradci jsem zkonzultoval můj trénink. Absolvoval jsem několik školení a přednášek, které mi pomohli vrátit se ke sportu.
Velmi nápomocné mi byly rady a cvičení mé přítelkyně (již manželky) Danči, která se specializuje na zdravotní cvičení.
Díky pravdivým a funkčním radám bez problému zdolávám nejextrémnější závody jako jsou extrémní horské běhy na 100km (Beskydská Sedmička), překážkový běh ( Bahňák ) a další...
NEnech se prosím obalamutit reklamou, radami od rádoby odborníků a známou osobností!
Příručkou ti předáme naše nejcennější rady, které Ti pomohou zhubnout, cítiti se lépe, zlepšit fyzickou zdatnost… a to bez chyb, zranění a ztráty času.
Zeptej se nás na cokoli: nechcichybovat@email.cz
Mrkni na zdravé recepty od autorky knihy NEchci chybovat o hubnutí.